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Salzburg

Reisecode: 9614163

Salzburg

Salzburg

Inkl. Basenfasten oder Dr. Buchinger-Fasten

Salzburger Klosterfasten

  • Fastenverpflegung wahlweise nach Dr. Buchinger oder Basenfasten
  • 5 oder 6 Nächte
  • inkl. Themenvorträge zum Fasten und zur Ernährung
Termine: 26.06.21 - 18.12.21
pro Person ab € 599,-
nicht mehr buchbar

Inklusiv-Leistungen

  • 5 x Übernachtung (Saison B) oder
    6 x Übernachtung (Saison A) im Kloster
  • Verpflegung: Fastenverpflegung wahlweise nach Dr. Buchinger oder Basenfasten
  • 24-Stunden Teebar mit Tee, Wasser, Zitrone, Honig, Heilerde und Basenpulver
  • Fastenleiter/in zur Begleitung durch den Tagesablauf der Gruppe
  • Themenvorträge zum Fasten und zur Ernährung
  • Abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm
  • Sorglos-Paket für eine kostenlose Stornierung
Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele über den Dächern von Salzburg. Wie der Name schon verrät, steht die Ernährung im Mittelpunkt. Entscheiden Sie sich zwischen dem Basenfasten oder dem Buchinger-Fasten. Verzichten Sie bewusst auf sämtliche Lebensmittel und lernen Sie mehr über die krankmachende Wirkung und den Überfluss der Genussmittel. Gemeinsam in der Gruppe unterstützen Sie sich gegenseitig beim Fasten. Bringen Sie Ihren Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und lassen Sie es sich so richtig gutgehen.

Dr. Buchinger-Fasten
Dr. Otto Buchinger entwickelte mit dem Heilfasten eine erfolgreiche Naturheilmethode. Dr. Helmut Lützner passte das klinische Konzept so an, dass es auch für Gesunde geeignet ist. Bei dem zeitlich befristeten Fasten nehmen Sie ganz viel Flüssigkeit zu sich. Suppen, Frucht- und Gemüsesäfte, Kräutertees und viel klares Wasser gehört zum Hauptteil Ihrer Nahrung. Bei rund 300 kcal pro Tag schaltet Ihr Körper in den Fastenmodus, ohne dass Sie ein Hungergefühl verspüren. Besonders Ihr Verdauungssystem, die Blutgefäße und die Haut werden Ihnen dankbar sein.

Basen-/ Intervallfasten
Beim Basen-/ Intervallfasten legen Sie gezielte Pausen vom Essen ein. Dadurch wird der Autophagieprozess ausgelöst, sodass die damit verbundenen Reparaturmechanismen im Körper in Gang gesetzt werden. Bei Ihrer Ernährung wird zusätzlich auf eine begrenzte Anzahl an Kalorien geachtet. Mit der basischen Kost wird zudem die Entsäuerung und Entgiftung gestartet und der Körper wird rund um die Nachtzeit „aufgeräumt“. Durch das Beobachten Ihres Verhaltens beim Essen werden Sie den passenden Rhythmus finden und Vitalität, Reduktion und Motivation bekommen. Ihre Zellen beginnen zu verdauen, abgestorbene oder kranke Zellen werden vertilgt und Eindringlinge wie Viren und Bakterien werden bekämpft.

Ablauf

Fasten-Vorbereitung
Es wird empfohlen, bereits 2 Tage vor der Anreise leichter zu essen (d. h. hauptsächlich Obst, Gemüse und Reis, keine tierischen Produkte, kein Zucker, kein Alkohol, kein Kaffee)
Reichliches Trinken (mind. 2 l Wasser und Kräutertees)
Bei Fragen zum Fasten oder zur Entscheidungshilfe, welche Methode die richtige für Sie ist, nehmen Sie bitte unter der
Telefonnummer 0662/8465430 oder Email: office@pallottiner direkt mit dem Fastenexperten Kontakt auf.

Tag 1 (Anreise)
Um 17:00 Begrüßung inkl. Welcome Cocktail & Kennenlernen
Einführungsvortrag Fasten Dr. Buchinger und Basen-/Intervallfasten
Besprechung des Wochenplans
Leichtes Abendessen (Suppe)

Tag 2 bis Tag 5/6
Möglichkeit zur Heiligen Messe mit den Patres
Frisch gepresster Fruchtsaft
Wanderungen ca. 2 Stunden (rund um die Kulturstadt Salzburg)
Mittagessen für Basenfaster
Mittagsruhe bzw. Leberwickel
Bewegungsimpuls
Frisch gekochte Gemüsesuppe
Vorträge zum Thema Fasten, Abnehmen, Ernährung, Gesundheit

Tag 6/7 (Abreise)
Frisch gepresster Fruchtsaft
Stadtspaziergang
Fastenbrechen
Mittagessen für Basenfaster
Ca. 14:00 Abschluss und Ende des Seminars

Änderungen vorbehalten!

Für wen ist das Fasten nach Buchinger/Lützner nicht geeignet?

  • Für Jugendliche und Kinder
  • Für Schwangere und Stillende
  • Für Menschen mit Essstörungen (Magersucht, Bulimie)
  • Für Menschen mit psychischen Erkrankungen
  • Für Menschen mit Diabetes mellitus Typ I
  • Für Menschen mit Krebserkrankungen

Beim Basen-/Intervallfasten ist die Kalorienzufuhr ausreichend, damit auch Personen, die Medikamente einnehmen daran teilnehmen können.
Saisonen Termine Aufenthalt DZ/EZ DZ zur
Alleinbenützung
Saison A26.06.21 – 02.07.21
04.07.21 – 10.07.21
18.07.21 – 24.07.21
24.10.21 – 05.11.21
07.11.21 – 13.11.21
6 Nächte€ 699,-€ 779,-
Saison B12.09.21 – 17.09.21
19.09.21 – 24.09.21
25.09.21 – 30.09.21
03.10.21 – 08.10.21
13.11.21 – 18.11.21
21.11.21 – 26.11.21
28.11.21 – 03.12.21
12.12.21 – 18.12.21
5 Nächte€ 599,-€ 669,-
Alle Preise pro Person und Aufenthalt

Lage

auf dem Mönchsberg gelegen, ca. 700 m ins Stadtzentrum, ca. 2 km zum Hauptbahnhof Salzburg.


Ausstattung

Gemeinschaftsraum und Aufenthaltsraum zum Einnehmen der Fastenmahlzeiten, Kapelle, Dachterrasse mit Ausblick auf Salzburg, Parkanlage, Liegewiese.
Gegen Gebühr: Massagen, Wellness- und Beautyanwendungen.

Zimmer

Doppelzimmer (DZ): mit Bad/Dusche und WC, W-Lan.
Einzelzimmer (EZ): ähnliche Ausstattung wie Doppelzimmer, Einzelbett.
Doppelzimmer zur Alleinbenützung (DZ zur Alleinbenützung): ähnliche Ausstattung wie Doppelzimmer, Doppelbett.

Belegungsinformation

Doppelzimmer (DZ): Mindest-/Maximalbelegung = 2 Erwachsene.
Einzelzimmer (EZ)/Doppelzimmer zur Alleinbenützung (DZ zur Alleinbenützung): Mindest-/Maximalbelegung = 1 Erwachsener.

Informationen

  • Check-in ab 14:00 Uhr, Check-out bis 10:00 Uhr.
  • Parkplatz ist bei der Unterkunft nach Verfügbarkeit kostenlos.
  • Rollstuhlgerecht: nein.
  • Haustiere auf Anfrage gestattet (gegen Gebühr ca. € 15,-/Tag ohne Futter, zahlbar vor Ort).
  • Kreditkarten: ja.
  • Kurtaxe: ca. € 1,60 p. P./Tag (zahlbar vor Ort).

Kinderermäßigung

Keine Kinderermäßigung, nur Doppel- und Einzelzimmer buchbar.

Sonstiges

Maximalteilnehmerzahl 10 Personen pro Termin.
Nicht inkludiert: Kurtaxe ca. € 1,60 p. P./Tag (zahlbar vor Ort).
Haustiere auf Anfrage gestattet (gegen Gebühr ca. € 15,-/Tag ohne Futter, zahlbar vor Ort).
Eigenanreise.

Wichtige Information

Aufgrund der aktuellen Situation (COVID-19) kann es zu Abweichungen der beschriebenen Leistungen und Einrichtungen kommen (z. B. Verpflegung, Wellness, etc.). Weitere Informationen erhalten Sie direkt vor Ort.

Bahnanreise

Der nächste Bahnhof ist Hauptbahnhof Salzburg, ca. 2 km vom Hotel entfernt, kein Hotelshuttleservice.
Diese Reise ist vom 17.05.2021 11:00 Uhr bis 01.12.2021 20:00 Uhr buchbar.
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